头沉闷，不清晰。3年

      你好！上述症状表现考虑颈椎疾病、脑供血不足等原因引起，建议及时到正规三甲医院神经内科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施，平时应放松心情，保持稳定情绪，注意休息，避免过度劳累，合理安排作息时间，低盐低脂饮食。

      你好，对于你所出现的症状，这是由颈椎病所引起，这是由于颈椎增生压迫椎动脉，引起了脑供血不足的现象。你应该做一个颈椎的核磁检查，如果病情确切，你应该到正规的医院康复科去治疗，要对颈部进行推拿按摩，热敷和理疗，也可进行牵引治疗。建议你尽量少做低头的工作，不要看手机，电脑和电视。不要久坐，要经常起来活动。睡觉最好不枕枕头。要注意休息，不要劳累。注意保暖，不要受凉。祝你身体健康。

      考虑是后循环缺血。同时可能还有失眠多梦，记忆力下降等，必要时检查头颅CT
      指导意见：平时多注意休息，不要经常熬夜和过度劳累，也可以用点正天丸和脑力静来缓解一下，饮食上注意多吃点泥鳅、猪肝、花生、苹果等益脑的食物。
      以上是对“头沉闷，不清晰。3年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，初步考虑属于焦虑症范畴。
      指导意见：
      焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。焦虑严重时临时口服，不长期大量服用。如果是病情需要长期服用安定类药物抗焦虑，3-4周就换另一种安定类药物，可以有效地避免依赖的产生。