健康咨询描述: 近10天左右总是很累,什么也不干就累,心情压抑觉得所有人都对自己不好,总是想哭。特别易怒不爱和人一起待着就像自己一个人
考虑是有抑郁倾向。有什么心事吗?可跟朋友及家人诉说,也可跟我说,注意放松心情,多参加户外运动,让身心完全放松,多听听音乐,舒缓情绪,坚持体育锻炼,排除不良情绪,若通过一段时间调整,还是不能改善症状,应及时到当地医院精神心理科就诊治疗,在医生指导下可服用抗抑郁药物以及心理治疗。
你好,根据你的描述,其实任何人都有心情不好的时候对我心情压抑的时候,当我们内心烦恼的时候,我没需要说出内心的困惑和烦恼,说出来之后,心中的压力就不会那么大了,也不会那么烦躁了,所以我建议你可以跟自己特别要好的朋友说出来
是的,你的这种情况属于轻度的抑郁症。诊断抑郁症的最低标准是持续性的心境低落,做事情没有愉快感,精神上总是感到容易疲惫,兴趣减退,对周围的一切失去了兴趣。性情变得敏感多疑,多愁善感爱哭。
以上是对“帮我诊断一下是不是抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,那您平时是否还有感兴趣的事情呢?是否想法都比较消极,不愿意外出呢?如果是有类似的情况的话,考虑确实是有抑郁倾向
指导意见:
建议您可以从网上找一个抑郁程度自评量表来测试一下,然后看看自己现在是否处于抑郁,并且是抑郁的程度如何?另外平时注意多增加体育锻炼,保持乐观积极的精神状态
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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