健康咨询描述: 我上个月刚过完十二周岁生日,女生,现在145左右,体重80斤左右,我是班里最矮的女生,有没有什么方法能快一点长高?六年级的女生几乎都比我高。另外我也特别胖,班里所有女生都比我高,还看起来比我瘦,经常被一个朋友笑又矮又胖,能不能减肥??
你有,这个年龄可以生长发育,身高与遗传,营养,x睡眠关系密切。需要平时注意卫生,养成良好习惯,保证充足睡眠时间,锻炼身体,心情舒畅,饮食清淡营养丰富有利于身体健康成长。
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