有问必答网儿科矮小症 → 十二周岁女还能长高,减肥吗

十二周岁女还能长高,减肥吗

女 | 12岁 2019-05-27 13:02:05 3人回复 来自

健康咨询描述: 我上个月刚过完十二周岁生日,女生,现在145左右,体重80斤左右,我是班里最矮的女生,有没有什么方法能快一点长高?六年级的女生几乎都比我高。另外我也特别胖,班里所有女生都比我高,还看起来比我瘦,经常被一个朋友笑又矮又胖,能不能减肥??

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贺怀珠
贺怀珠 平阴县中医医院   副主任医师 擅长: 新生儿黄疸,便秘,咳嗽,肺炎,腹泻,小儿哮喘,厌食 帮助网友:27533称赞:3
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2020-08-26 07:02:52 我要投诉

      你有,这个年龄可以生长发育,身高与遗传,营养,x睡眠关系密切。需要平时注意卫生,养成良好习惯,保证充足睡眠时间,锻炼身体,心情舒畅,饮食清淡营养丰富有利于身体健康成长。
      

秦爱琴
秦爱琴 长治市人民医院   副主任护师 擅长: 小儿发热,咳嗽,腹泻,肺炎,支气管炎,脑炎,新生儿 帮助网友:27052
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2019-05-27 13:05:48 我要投诉

      你好,你现在正是青春发育期,是不能通过饮食来减肥的,只能是多吃点新鲜的水果蔬菜,喝点纯奶,多参加跑步等运动,来达到减肥的功效。而且可以增长身高。
      

武胜男
武胜男 辛集市第二医院   主管护师 擅长: 儿科类腹泻,佝偻病,发育不良,小儿肥胖,内科呼吸系 帮助网友:40198称赞:79
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2019-05-27 13:02:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你上述所说情况一般可以去医院看一下骨骼线是否闭合,如果没有闭合时,可以再次长高
      指导意见:
      但可以通过运动或者饮食的方法来增高身体,注意控制饮食,吃点西红柿或者苹果等富含维生素多的水果,然后通过跳高跑步来增高身体
      
      以上是对“十二周岁女还能长高,减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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