13岁女生减肥长高分配怎样分配饮食还能长高

男 | 13岁 2022-01-16 04:12:59 1人回复来自

健康咨询描述： 13岁女生156厘米，98斤想减肥又怕长不高，用减肥产品会限制长高吗？还有怎么分配一日三餐的饮食更合理，还请医生指点一下，弄一个一日三餐饮食的单子，好行动

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2022-01-16 04:15:40 我要投诉

十三岁的女孩如果想减肥的话，不建议使用保健食品进行减肥，不仅有副作用，而且还会反弹，还是建议在合理控制三餐的基础上进行多运动锻炼减肥。13岁正属于生长发育期还是建议主要心思用在学习上。

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