饮水一日需要多少ml

      你现在每天的饮水量与食盐量对身体都是有益的，人每天机体要摄入水量二千四百毫升（包含吃饭时的汤量在内），建议你合理饮食，少食油腻高热量食物，多食新鲜蔬菜水果，同时要多些运动。
      

      病情分析：
      饮水一日多少毫升？需要根据自己的体质和消耗能量，才可以确定。一般情况都是按需饮用水摄入盐5.5克，这是超量了
      指导意见：
      建议根据自己的体质和消耗能量，才可以按需饮用水摄入盐，一般情况不能超过4g。平时也需要放松心情，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述一天饮水及摄入盐多少健康的问题
      指导意见：
      你好，一般人体每日饮水2000-3000mm为宜，盐的摄入量成人每日6克为宜，根据你的描述，你的摄入量是健康的，平时注意营养饮食，荤素搭配，积极锻炼身体，增强体质。
      
      以上是对“饮水一日需要多少ml”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！