左膝盖因运动过量不舒服
男 | 18岁 2019-05-27 17:50:51
2人回复
来自郑州市
健康咨询描述： 前两天因运动量过大导致左膝肿胀，冰敷了两天情况有所好转，走路多也很不舒服。但是今天上厕所蹲了一会儿膝盖很不舒服，手指按压的补位有些疼痛
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医生回复区
2019-05-27 18:05:12 我要投诉
病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，是活动量过多引起的膝关节肿胀、疼痛，有可能是膝关节滑膜炎或者膝关节半月板的问题。有没有下蹲后疼痛加重？膝关节里有没有较多的积液？
指导意见：
建议：平常避免久坐久站、爬楼爬山久蹲、活动量过多等损伤膝关节的行为，肿胀疼痛等急性发作期注意休息，局部可以适当热敷一些，口服非甾体类抗炎止痛药，如双氯芬酸钠缓释片，如果膝关节积液较多，则需行膝关节穿刺术抽出积液。
2019-05-27 18:26
ask90185117vb
追问
可以正常蹲起，没有痛感，有没有积液不知道。就是走路多了觉得膝盖和腿累
2019-05-27 18:31医生回答：
左膝肿胀消退了吗？如果没有这些症状，应该问题不大，注意休息、劳逸结合就行了！
2019-05-27 18:33
ask90185117vb
追问
经过冰敷肿胀消退了，是不是可以热敷了。我这个问题大吗
2019-05-27 18:36医生回答：
问题不大的，要锻炼的话应该先预热，不要一次性活动过多，活动量由少到多逐渐增加！可以适当热敷、平常注意保暖！
2019-05-27 18:39
ask90185117vb
追问
吃三七粉涂红花油会不会好点
2019-05-27 18:41医生回答：
不用涂红花油，个人觉得这两项都没什么用！
2019-05-27 18:51
ask90185117vb
追问
云南白药气雾剂有用吗
2019-05-27 18:51医生回答：
可以外用，比红花油要好。
2019-05-27 18:54
ask90185117vb
追问
我现在是不是不用冰敷了，可以改热毛巾敷了吗
2019-05-27 18:55医生回答：
不用冰敷了，冰敷一般是急性期48小时之内。
2019-05-27 18:35:31 我要投诉
你好，根据你的描述与图片，考虑你可能为膝关节滑膜炎。膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。必要可考虑行MRI检查。平时注急休息，避免风寒等，可局部物理治疗或口服盐酸葡萄糖治疗。
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