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曲度变直颈部肌肉劳损

男 | 17岁 2019-05-27 18:42:05 2人回复来自

健康咨询描述：感觉颈椎那里两个颈特别疼，也不知道如何治疗，网上买了一个枕头，也不知道能不能用挺硬的，今天做投手对抗左臂也开始疼了

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2019-05-27 18:47:05 我要投诉

我建议你可以用一个颈椎的按摩椅来坐一下这方面的调整，然后要改变一下你目前的这个坐姿，不要长期时间的低头玩手机或者是看书写字，这样的话，适当的活动一下还是能够缓解

朱厚毅山东省千佛山医院主治医师擅长: 骨科常见疾病诊治，腰腿疼，腰椎间盘突出，骨关节炎等帮助网友：18257称赞：5

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2019-05-27 18:49:13 我要投诉

      病情分析：
      像你这种情况，平时已经尽量减少低头用手机或者学习用电脑的时间
      指导意见：
      平时可以去打羽毛球，放放风筝，做一下仰卧耸肩的动作，适当的做一下理疗按摩，有助于缓解肌肉紧张。

2019-05-27 18:50 ask909869061c 追问

颈部肌肉劳损严不严重啊能否治疗好

2019-05-27 18:52医生回答：

像你这么年轻可以治疗好的