最近二个月晚上经常失眠

女 | 59岁悬赏10个健康币 2019-05-27 22:33:22 3人回复来自

健康咨询描述：每晚约11点入睡，但经常凌晨一点醒了，再迷糊到早上四点就睡不着了。痛苦。口腔也溃疡了。

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2019-05-28 06:11:04 我要投诉

你好，根据你提供的情况，目前这种症状建议你去正规药店买补心安神丸口服，并且平时要适当的补钙，饮食上多吃蔬菜，水果，口腔溃疡一定要适当的补充维生素B2，并且局部可以使用口腔溃疡膜，晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，还有利于睡眠，祝你健康长寿

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2019-05-27 22:37:16 我要投诉

您好，根据您的描述考虑您的情况有可能是由于白天精神压力过大，过于紧张而形成的，建议您一定要保持精神放松，心情愉快，同时进食含维生素c丰富的新鲜蔬菜和水果，保持生活有规律避免熬夜。必要时及时去当地正规公立医院就医。

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2019-05-27 23:08:15 我要投诉

      这句话来说，有可能存在神经衰弱等方面的问题才会引起这种状况，所以说这种情况还是要进一步的排查才可以，这种情况来说有可能需要神经方面的条件才可以更好的恢复。

      以上是对“最近二个月晚上经常失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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