健康咨询描述: 总是莫名其妙想发脾气,想生气,整天不开心的人又没想过死才最难受吧
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,这种情况下最好的办法是找当地的心理咨询师进行1对1的面对面的咨询,相信老师们会有专业的心理学理论和技能,帮你找到问题的原因和解决的办法,使你回归到正常的学习生活工作状态。
病情分析:
你好,你现在的想发脾气,不开心的感觉考虑是和心里因素有关系的。是工作生活压力?还是人际烦恼?还是你遇到了其他什么事情?建议你可以说出来积极的去解决。
指导意见:
自己解决不了的也可以寻求帮助。建议多与家人朋友沟通交流,释放心中的压力,烦恼,紧张和不安。积极的锻炼身体,增强体质。规律作息时间,保证充足的睡眠。多参加集体活动,多做户外运动。有必要的话也可以找心理咨询师进行一对一的心理咨询。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线