足内翻，外裸下面疼痛

      你好，很高兴为你服务。在你的病情描述中，脚部扭伤一个多月了，未去医院就诊检查，一直在家养伤，现在能走路，走路时候疼痛。建议你还是要去医院骨科就诊，明确扭伤的程度及病情恢复情况，进行有效的治疗，以免延误病情，影响以后的功能。
      

      伤筋动骨100天，你的脚崴了，肯定什么的肌腱或者是韧带损伤了，你不但没有打石膏，才两个月就下地，肯定会疼，如果是肌腱或者是，韧带损伤，也要等三个月以后才可以走路。
      

      病情分析：
      您现在一直都是在家里休养，从来都没有使用药物，也没有外用药膏涂抹，对吗？
      指导意见：
      这种情况的话，建议最好用点云南白药喷剂外用，平时适当的热敷一定不要下床负重，适当的把下肢抬高15度
      
      以上是对“足内翻，外裸下面疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您29岁，下楼时崴脚了，足内翻，一个多月了，就在家休养了，没治疗，现在能走路，走路时会疼。
      指导意见：
      建议您继续休养，通常需要100天左右，尽量减少活动，如果疼痛较重，最好去医院外科检查一下，排除骨折的可能。