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今天腿不知道为什么特别难受

男 | 17岁 2019-05-28 01:51:51 2人回复来自

健康咨询描述：今天不知道为什么腿酸痛，折腾的凌晨两点多还没有睡着，今天跟平常一样的运动量

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2019-05-28 04:39:08 我要投诉

根据你的描述，考虑还是和运动后产生乳酸有关，建议睡前用热水泡脚，促进血液循环，促进乳酸的新陈代谢，睡觉时抬高下肢，平时注意适度锻炼，增强体质，多食含钙丰富的食物，多晒太阳