我是健身的，每天对蛋白质需求比较高

      目前你是做健身的，每天口服10~13个鸡蛋，确实有点太多了，建议蛋白质的摄入，每天一个鸡蛋就够用了。还要摄入维生素，多吃青菜和水果，这样才可以，另外蛋白质不能光吃鸡蛋像瘦肉，鱼虾都要摄入的。
      

      根据你的情况健身工作者，每天吃10-13个鸡蛋是过于多的，鸡蛋中含有大量胆固醇,吃鸡蛋过多,会造成血胆固醇含量过高，吃多了容易营养过剩，可以喝一些蛋白粉，补充蛋白质
      

      病情分析：
      你好！像你说的这种情况，我建议你不要吃那么多鸡蛋，对身体不好。
      指导意见：
      一般的来说是煮熟的整个的鸡蛋是最好的有营养价值的，鸡蛋就没有多大的营养价值了。我建议你少吃一点，每天不超过3个整鸡蛋。你可以搭配瘦肉啊。还其他的营养。
      以上是对“我是健身的，每天对蛋白质需求比较高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，吃的蛋白比较多，如果代谢下去了就没事，代谢不下去，长期会导致脂肪肝，高胆固醇血症，高血脂症等
      指导意见：
      建议您最好减半，六个鸡蛋重体力劳动或健身的可以代谢下去，多吃蔬菜水果，多喝热水，促进脂肪代谢