健康咨询描述: 晚上的时候有时候失眠睡不着之后胸闷上不来气白天起来上班一直浑身特别累眼睛也疼浑身没有精神
听你叙述的症状,有可能是个亚健康,可能由于外界因素的不良影响所导致的。比如学习压力过大,休息不好,睡眠的质量不高,都可能出现躯体不适的感觉。建议使用到户外进行相关的运动,控制情绪的平稳,调整自身的心理状态,症状会慢慢的好转。
你好,这种情况可能属于神经衰弱或贫血引起的,如伴有失眠,多梦,易醒,记忆力下降,心慌,胸闷等则可能属于神经衰弱引起的,但如伴有口唇眼睑苍白,反甲,蹲下站起眼前发黑,心慌,胸闷等则可能属于贫血引起的。明确病因,然后根据病因选择合适治疗方案。
那应该怎么办呐。。
平时可以用红枣桂圆花生麦冬煮水喝,补气补血,注意保证睡眠,平时加强锻炼。
如果晚上睡觉的时候经常睡不着,有胸闷的感觉,需要到医院做一个心电图来排除一下心脏方面的疾病。如果没有器质性的疾病,可能你属于植物神经功能的紊乱。需要服用一些营养神经的药物,比如说谷维素和维生素B1。
以上是对“胸闷上不来气浑身没精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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