生活中有很多朋友经常出现胸闷。胸闷会导致患者呼吸困难，这种感觉是十分难受的，而且还会导致患者出现头晕的症状。胸闷给人们的正常生活带来了很大的影响，所以说针对这种现象，应该要找到好的方法来进行缓解。那么胸闷上不来气头晕怎么办呢？
胸闷也是分为多种情况的，比如说在天气比较热的时候，会导致空气气压比较低，这样就很容易导致人们出现胸闷气短的现象。如果是这种原因所引起，只要调整好自己的呼吸，就能够得到有效的恢复，这是属于正常的现象。
有不少的患者出现了胸闷的情况，很有可能是由于疾病所导致，甚至有些患者还伴有其他的并发症，比如说心脏疾病。因此应该要及时检查，只有通过检查才能够找到引起胸闷的原因，采取正确的治疗方式，才能够更快的解决胸闷头晕的症状。
哮喘病人是很容易出现胸闷头晕现象的，同时这一类患者还伴有高血压以及发热性疾病。出现这种症状时，应该要到医院及时检查，采取正确的治疗方式。平时生活中应该要注意自己的生活习惯，不能过度劳累，在饮食上也应该多吃一些有营养的食物。
导致患者出现胸闷头晕的现象，还有可能是由于心理因素所导致。比如说有很多人遇到不开心的事情时就容易生闷气，会导致心情十分不畅，从而会引起胸闷气短而且头晕的症状。想要在平时生活中缓解这一症状，就应该要保持愉快的心情，学会调节自己的压力。
胸闷头晕的患者也可以采取按摩的方式，通过按摩能够更好的理气顺气，按摩也能够让患者提高自身免疫力。平时还应该做适当的运动，运动能够有效的促进血液循环，增强新陈代谢，能够预防各种呼吸系统疾病的发生。当出现胸闷头晕现象时，要引起重视，应该及时到医院接受检查，找到病因之后对症治疗，才能够得到有效恢复。
