健康咨询描述: 总是担心会发生一些根本不可能发生的事情,然后我会让自己不再去思考这个事情,结果就会更严重,越不想去想反而越会想,有时候想通了可以很多年不去想,有时候想不通就会很难受,我自己心里清楚这件事根本没有意义,我该怎么办呢
你描述的状况主要是存在强迫症状,强迫症包括强迫思维和强迫行为,因强迫和反强迫而痛苦,强迫症发病原因复杂,主要与遗传因素相关,目前一般是药物辅助心理治疗,建议到正规医院的精神科就诊,规范服药治疗,可以辅助心理咨询,保持规律作息,避免劳累和压力太大。
你这是一种心理科疾病,像是强迫症中的强迫思维。建议你尽快到当地的精神专科医院或精神卫生中心的心理科去就诊,医生会根据你的情况,通过问诊和问卷测试,对你作出明确判断,制定治疗方案,采取相应的治疗措施。
我上高中时候有这种情况,后来到了大学就没有了,好几年没事了,前几天回想起以前有这种情况,结果现在又开始纠结了
你可能是由于压力大学习比较紧张造成的。如果有这样的想法时,你可以转移注意力,尽量把自己的时间安排的充实一些,不要留有这样的时间去多想。
我看网上说这是强迫思维害怕自己得精神方面的病,特别担心
不会的,这是两种不同性质的疾病。
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