健康咨询描述: 最近几个月和别人讲话会出现脸红,一听到别人说话会脸红,别人反驳自己也会脸红,甚至坐地铁人多或者见到女生也会脸红,开会让我发言也会脸红,搞得我现在像神经一样了,别人看见我脸红对方也会脸红导致我现在更不好意思,想问问医生我这是什么情况?有什么可以治疗的吗?
和别人说话脸红、紧张,这种情况属于社交功能障碍,严重的话可算做一定的心理问题,建议买几本成功人际交往的书籍,增加和陌生人交往的机会,多多参加群体活动。
根据你描述的话,你首先目前不是病,只是太害羞了,另外缺乏必要的自信。跟别人交流的时候不要想太多了,另外很多人都不会在乎自己的,只有自己在乎自己的真实感受,逐渐放松心情,多锻炼就会好。
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