自己越变越丑怎么办啊

      你好，根据你的描述，其实人的模样是跟基因遗传有关系，也就是跟父母的模样有关系的，一个人的模样不是一成不变的，因为你现在才16岁，所以随着你的增长你的性成熟之后，你会比现在应该更帅气。所以你千万不要对自己失去信心

      你好，青春期随着人体发育趋向于成熟，会有一些变化，比如说男孩子长胡须，长喉结声音变得低沉等等。接受自己在成长的过程中的一些变化。过了这个阶段，你会变成一个阳光帅气的大男孩儿。

      病情分析：
      根据你的描述属于心理问题，大~发现自己越来越丑，自卑不自信，这是随着年龄的增长，越来越注重自己的外貌和形象了结果。
      指导意见：
      调整心态，自我调节减压控制情绪，一个人的魅力不完全是来自帅气的外表，主要是来源于人格魅力，超凡的能力和脱俗的气质。与其我这里浪费时间和精力纠结，还不如不断提升自己。
      
      以上是对“自己越变越丑怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      以前阳光积极，可能是人见人爱花见花开吧，因为你充满了自信，自我感觉也会好很多。而现在不是变丑了，是因为没有自信了，自己都看不惯自己了。
      指导意见：
      如此情况下当然是要找回自信了，外貌方面干净利落就会精神很多，而学习上狠下功夫，不懈努力后总会有回报的，与人相处真诚相待也会收获一些友情。这样一来，生活也会有很多美好了吧。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，我感觉你是一个颜值很高的男孩儿，对自己要求很高的，是一个完美主义者。
      指导意见：
      孩子，你知道吗，女孩儿是越大越好看，男孩儿则有一段时间长的不好看，恰恰就是你现在这个年龄段，因为青春期第二性征出现，身体发育比较快，得到十八九岁开始帅气起来，所以孩子不要嫌弃自己，马上就变帅了。

      病情分析：
      你这种情况并不见得是你自己的外貌丑陋的问题，而应该是自我认知和评价出现了问题，导致你出现这种情况的原因，考虑跟你的性格过于敏感、自卑，心理素质过于脆弱，家庭背景异常，成长经历坎坷，现实不良事件或者来自于各方面的压力过大以及你的思维反应模式和三观在某些方面偏离正常轨道等因素可能都有很大关系。
      指导意见：
      针对你的情况，希望你不要把精力总是集中在自己外貌不如意以及其他不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事上，每天坚持至少40分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后，让自己不断调整和改变某些错误认知和心态，重新振作起来，并开始新的生活！
      

      病情分析：
      如上所述！
      情况初步知悉！
      分析为有些自卑
      这种情况发展严重的话会构成自闭症
      应积极加以诊疗
      指导意见：
      1，情绪乐观才能有精神风貌
      2情绪乐观开朗，笑口常开人才显得漂亮
      3，心理咨询，心理治疗！
      
      以上是对“自己越变越丑怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况考虑是有严重的自卑感，简单来说自卑心理就是不自信，对自己缺乏正确的认识，自我否定，所以你才觉得自己丑。
      指导意见：
      一个人的外貌虽然很重要，但不是全部，建议你平时把自己收拾的干干净净，可以让自己看起来精神饱满，外形上自然也会加分。其次，要积极心理暗示，我长的并不丑嘛，我头发五黑，我的牙齿很白嘛等等，你就会慢慢接纳自己的。