跑步完小腿就会很疼，咋回事
男 | 16岁 2019-05-28 21:50:42
3人回复
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健康咨询描述： 我每天晚上会跑半个小时的步，跑了4天吧，昨天开始小腿就疼了，今天跑了会还是有点疼，咋回事，要咋恢复
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医生回复区
2019-05-28 21:54:57 我要投诉
病情分析：
你好，由于以前没有锻炼，现在在跑完步后会有小腿疼痛，这是正常的生理现象。
指导意见：
跑步后可以按摩小腿，或者用云南白药气雾剂，坚持跑步，不要间断，时间长了就不疼了。
2019-05-29 21:42
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追问
我今天又跑了3公里，然后腿现在疼的很。
2019-05-29 21:45医生回答：
如果忍受不了就休息几天
2019-05-29 22:14
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追问
嗯，顺便问一下脚趾头那个皮粗粗的，然后有点痛感，不是很痛，感觉有水泡一样，皮变黄了
2019-05-30 10:10医生回答：
鞋子不合适，跑步磨的
2019-05-30 17:58
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追问
下面那个黑条，跑完就红了，一大片是红的，蹲久也是
2019-05-30 18:52医生回答：
这个是小静脉，运动的时候充血，所以会红
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