睡觉不老实，睡落枕了。

      落枕是睡眠姿势不良或者是颈部受风寒所引起的，目前颈部不能剧烈活动，可以，颈部热敷能促进局部血液循环，促进组织修复，也可以贴膏药活血化瘀。
      

      您好，根据您的描述，您，女，18岁，睡觉不老实，睡觉落枕了。颈部注意保暖，避免受风，受潮，受寒，睡觉时保持良好的姿势，疼痛明显时，可给粘贴膏药。消炎止疼。也可给予针灸治疗或者刺络放血治疗。
      

      睡觉不合适导致落枕，疼痛明显，不敢大幅度扭动，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间低头，枕头高度要合适，尽快去医院进行推拿按摩理疗，配合口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗以增强疗效。
      
      以上是对“睡觉不老实，睡落枕了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      睡觉不老实，发现落枕了。会有疼痛，不要大幅度的去扭转。先注意休息，做做热敷。你可以使用电吹热风。
      指导意见：
      这种情况，一般要做局部的热敷，按摩。让肌肉放松。可以酌情使用肌肉松弛剂，以及止疼药，活血的药等。
      

      病情分析：
      你说的情况，考虑可能是晚上睡觉，姿势不好，引起的落枕，
      指导意见：
      可以口服三七片活血化瘀，外用红花油涂擦，外用消痛贴膏，注意休息，避免劳累，可以去医院康复科就诊，做理疗治疗。