请问体内有湿气而且体寒

      可以的。也可考虑食用红豆薏苡仁山药粥，能够起到祛湿健脾的作用。平时注意饮食规律，不要食用生冷，油腻和辛辣刺激食物，适当补充维生素。不要过度劳累及熬夜。
      

      病情分析：
      湿气和体寒是中医是说法，提高平时体检身体正常，就建议中医调节树立健康的生活方式。
      指导意见：
      合理饮食平衡营养不能熬夜避免受凉不能饮食辛辣刺激生冷保持愉快的心情，可以用红豆薏米茶喝，可以健脾去湿的功效。
      

      病情分析：
      你好，通过你叙述的这种情况分析来看，是可以喝红豆薏米茶调理身体的。
      指导意见：
      建议：红豆薏米茶，具有健脾祛湿的作用，红豆能够补血养血，还可以健脾养胃，利水消肿，适合湿气重的人饮用。
      
      以上是对“请问体内有湿气而且体寒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！