和女朋友分手了，感觉很奇怪

      你好，根据你的情况，可能是女朋友分手给自己心理压力太大，自己心理一直惦记对方，建议平时冷静心情，既然已经选择分手就不要太牵挂的，需要自己学会放松自己，合理安排自己工作和休息时间，空闲时间可以去做自己喜欢的事情，充实自己的每一天生活，慢慢可以淡忘的，

      引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。三是也与个人的人格特征有关。建议调整心态，增强自信，严重者建议及时就诊。

      病情分析：
      在你的描述中，你目前不仅是因为失恋而带来情绪上的困扰，同时你的情绪已经出现了躯体化，在睡眠上已经出现了一些障碍，这让你感觉到更加的苦恼。
      指导意见：
      你所出现的在失恋以后出现的一些情绪症状低落，以及内心的孤独感这是大部分人会出现的一些正框，那么我们在面对这些情况的时候，所处理的方式才是我们因人而异不同的一种过程在酒精过度的情况下不仅会带给身体上的一些不舒适，对大脑植物神经系统也是有很大的刺激，因此你会出现在睡眠中感觉到不舒适，这也就是一个生理上的反应，建议您采取合理的健康的生活方式，来减缓失恋这种过程的低落情绪，同时可以和自己比较好的一些有生活规律的朋友注意一些交流。
      以上是对“和女朋友分手了，感觉很奇怪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      和女朋友分手这件事对你影响还是很大的。你很长时间都觉得没意思，做梦老是梦到她。天天喝酒让自己心里舒服些。昨晚梦到她走了，虽然你很伤感，但也代表了你慢慢在接受她离开的事实。
      指导意见：
      分手对很多人来说都是一种情感创伤，要慢慢去释放这种悲痛的感情。情绪不好的时候，不要压抑自己。可以通过和朋友聊聊天，跑步等方式，释放自己的压抑情绪。积极投入到现实生活中，慢慢的你可能会发现另一个比较适合你的女生。

      病情分析：
      你好，其实每个人都会做梦，这是正常的生理现象，另外总是做类似的情景，考虑与你白天思虑过多，强化问题有关，所谓日有所思，夜有所梦。还有这种情况考虑您存在一定的焦虑，抑郁的情绪！
      指导意见：
      建议你放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源解决问题。也要注意情绪状态的调整，多与人交流沟通，放松心情，都利于状态的好转。

      病情分析：
      感情上的问题，需要时间慢慢疗伤，您目前完全沉浸在分手的痛苦之中难以自拔，靠酒精麻醉自己
      指导意见：
      如果可以挽回，试着从问题的出发点去解决。如果不可以，试着让自己走出来，想着她如果幸福，你也可以高兴的祝福，以吴之爱而爱之