产后3个月，两边骨头疼痛，有什么方法

      你好，根据你描述的情况，产后三个月会阴部两侧疼痛。可能以坐位的时间较长有关。按下去较硬的部位是两侧的坐骨结节！建议近期尽量减少做长时间座位姿势。可以在疼痛部位进行热敷。适当进行下肢的伸屈功能锻炼，疼痛会逐步缓解的。
      

      病情分析：
      根据你现在描述的情况，你现在是产后三个月，现在出现了你说的那个临床症状。因为没有面诊亲自进行体格检查，所以没有办法做出明确的诊断。
      指导意见：
      根据你现在的情况，建议你可以及时去当地正规医院骨科就诊。检查一下是不是骨科疾病等导致的临床症状。
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况的话，还是需要卧床休息的，亲，保持清洁卫生，多注意休息就可以的。
      指导意见：
      建议你不要太紧张，这种情况的话还是由于产后有点严重的原因，亲，可以口服一些消炎药，关键是减少活动多休息，随着时间会好起来的，可以用稀碘伏清洗外阴。
      
      以上是对“产后3个月，两边骨头疼痛，有什么方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！