少白头20岁近2年特别多

      少白头多与遗传有关，不易治疗，而后天性的少白头除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、铁等，也可导致白发，因此要注意多摄入含铁和铜的食物。缺乏维生素B1、B2、B6，也是造成少白头的重要原因，应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果，动物肝、心、肾，以及奶类、蛋类和绿叶的蔬菜等。黑色素形成的基础是酪氨酸，如果酪氨酸缺乏，也会造成少白头，因此应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉、鱼及硬果类的食物。此外，经常吃有益于养发乌发的食物，如豆制品、新鲜蔬菜、水果、海产品、鸡蛋等，主张多吃养血补肾的食品以乌发、润发，如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等，这些食物中都含有丰富的蛋白质，及头发生长所需要的微量元素。

      病情分析：
      少白头即早老性白发病，跟个人体质有关，一般是维生素缺乏，营养不良，以及精神压力比较大有关系
      指导意见：
      平时注意补充维生素、蛋白质，尽量休息好，也可以用一些中医中药来治疗，比如首乌，黑芝麻等，尽量调整情绪，避免紧张焦虑等
      

      病情分析：
      少白头情况的发生一般认为和精神压力过大、微量元素缺乏等因素有关，主要症状就是以头发发白为主要表现，一般身体没有什么不适的症状
      指导意见：
      目前首先需要注意休息，保证充足的睡眠，另外需要配合口服多维元素片来进行补充营养素，还需要调节好心态，不要太过着急，这个只要处理的当是可以有改善的
      
      以上是对“少白头20岁近2年特别多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你对自己目前状况的叙述，少白头现在增长速度较快，这种情况考虑家族遗传和学习压力过大所致，
      指导意见：
      建议你积极参加体育运动，减轻学习压力，保证充足的睡眠，饮食起居有规律，口服枸杞，桑葚，黑芝麻，黑豆，莲子，
      

      病情分析：
      你好，少白头，可能与遗传、饮食，熬夜、过度劳累，有一定的关系。
      指导意见：
      建议，适量运动，多休息，放松心情，避免熬夜和过度劳累。清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，可以进食含黑色素丰富的食品。