怀孕80天了，便秘严重怎么办！肚子胀！

      你好，日常要养成良好的排便习惯，每天定时排便；平时要注意饮食，多吃富含纤维素的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜、蘑菇、木耳等，多吃燕麦等粗杂粮，多喝水。适当的活动。
      

      你好。这种情况可以使用开塞露试试。平时要多吃新鲜蔬菜水果，适当多吃含膳食纤维多的食物，例如红枣、青菜等等，适量运动有利于促进肠道蠕动，改善便秘。也可以服用乳酸菌素片和金双歧帮助调理肠道功能。
      

      病情分析：
      你好，便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结。
      指导意见：
      需要注意饮食，多吃纤维素丰富的食物如玉米、地瓜、大白菜、油菜、西瓜、香蕉等食物，不能吃辛辣刺激性食物，适当运动，多走路。
      
      以上是对“怀孕80天了，便秘严重怎么办！肚子胀！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      孕妇便秘的原因有：1,饮食太精细,2,运动量减少,3,肠道蠕动功能下降等
      指导意见：
      建议要增加饮水量，要多吃五谷杂粮，少吃垃圾食品，多吃维生素和纤维素含量高的蔬菜和水果，每天都要有适量的运动。