减肥可以喝无糖零度可乐吗？会变胖吗？

      所谓的无糖可乐喝多了也容易导致肥胖。减肥是个长期坚持的过程，要在平时养成良好的生活习惯，需要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据你的咨询，饮料可以偶尔喝一次，但不能经常喝，对身体健康不利。
      指导意见：
      建议你多喝水，多吃水果青菜，可以自己榨点鲜果汁喝，尽量不要喝超市饮料，含有多种防腐剂及保鲜剂，
      
      以上是对“减肥可以喝无糖零度可乐吗？会变胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述你现在在减肥，最好不要喝这些饮料。
      指导意见：
      建议你减肥要合理控制饮食，三餐规律，不暴饮暴食，每餐吃到七八分饱就可，少吃面食，油炸东西，甜食，肥肉等，不喝饮料，加上多运动，每天坚持跑步，游泳，练瑜伽都可以，只要坚持下去会达到减肥的目的。