牙齿经洗牙后，还在长有菌斑
健康咨询描述： 两个月之前因为牙齿有点长菌斑，就去诊所洗牙，医生说我牙龈炎有点严重，让我平时注意饮食，好好刷牙，还买了八十多的牙膏，过了半个月发现牙龈出血，而且菌斑还在长，就又去了诊所，医生说没事儿，你现在的牙龈要好一些了，询问有没有什么解决措施，医生说好好注意刷牙，但是现在感觉菌斑越来越多，请问各位医生我应该怎么做呢？
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病情分析：
牙菌斑是一直都会在形成的，因为口腔内细菌很多，这也是正常的。
指导意见：
另外你是看不到牙菌斑的，你说的应该是色素，这个跟你的饮食以及生活习惯有很大的关系，
牙膏用什么样的都可以，建议普通中草药的就好。
另外就是少吃色素重的东西，比如巧克力咖啡，抽烟等。
可以搜一下巴氏刷牙法，好好刷牙。
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你好，根据你的描述，这种情况只能注意保护，保持口腔卫生，经常用淡盐水漱口，半个月进行洗牙一次。尽量不要吸烟。喝浓茶等等。这种情况也与生活习惯和牙质等有很大的关系。不要担心。
疾病百科| 牙龈炎
温馨提示：
习惯早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝，尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，减少在睡觉时牙菌膜的积聚。
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