头痛，后脑沉重，但就是睡不着，马上高考
女 | 18岁 2019-05-30 07:52:57
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来自未知
健康咨询描述： 马上高考了，我晚上11*40下自习12点躺下床要两三个小时才睡得着，每天早上必须六点起，其实我特别想睡觉，而且后脑痛，特别沉，可就是睡不着，而且中午我也从来没睡着过，我每天只睡三四个小时，白天头特别痛，无法思考问题，现在成绩下滑特别厉害，我好担心，怎么办，我吃了维生素B1和谷维素，还有安神补脑液都没有效果，我可以吃安眠药吗，就这几天吃会不会有影响，我这个年龄，应该怎么吃，谢谢医生
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2019-05-30 07:57:57 我要投诉
你好，根据你的描述，临近高考，精神压力大，思想顾虑重是引起你睡眠问题的主要问题，建议首先要放松心情，给你推荐个药物，就是右佐匹隆仑片，临睡前马上服用半片，半个小时之内应该可以进入睡眠状态，这个菠需要去正规的医院购买，一般的药店应该是没有卖的
2019-05-30 07:53:47 我要投诉
病情分析：
首先你这种睡眠时间确实太少了，高考确实是一个非常重要的阶段，可能需要你花费大量的时间和精力，但也一定要注意休息。
指导意见：
给自己制定好每天的学习计划，尽量挤出时间让自己多休息，晚上至少要保证7个小时左右的睡眠时间，才能保证自己的脑力能够恢复，也对你的学习效果有很大的帮助。
疾病百科| 头痛
挂号科室：神经内科
温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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