腿疼，不能弯曲到一定角度

男 | 16岁 2019-05-30 12:54:33 3人回复来自桂林市

健康咨询描述：就是星期一的时候做完200个上下蹲（第一次做上下蹲，以前没做过）之后走回来特别沉重，然后到现在腿一直都很疼，（4天了）正常走路都疼，还不能弯曲到一定角度，蹲着都十分困难，不知道这是怎么回事

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2019-05-30 12:55:42 我要投诉

      病情分析：
      这种情况考虑劳损引起的肌肉软组织韧带损伤的可能性比较大。
      指导意见：
      目前尽量减少活动，避免着凉劳累，抬高患肢，制动休息，可以热敷理疗烤电，口服止痛药加舒筋活血药物。休息一周左右不好转就去检查一下。

吴文娟马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 重症肺炎，重症哮喘，慢性阻塞性肺病，心血管系统的急帮助网友：9097

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2019-05-30 13:02:24 我要投诉

这种情况考虑剧烈运动导致的肌肉劳损。建议休息，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步就诊。

付振栋山东国欣颐养集团肥城医院副主任医师擅长: 四肢骨折，全膝全髋关节置换，膝关节镜，腰椎间盘突出帮助网友：1708

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2019-05-30 13:09:35 我要投诉

你这种情况就是突然剧烈运动导致的肌肉的损伤，锻炼是需要循序渐进的，你太着急了，突出做这么大的运动量伤肌肉了。下步就休息吧，先别活动了，估计得休息十天半个月才能缓解
以上是对“腿疼，不能弯曲到一定角度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！