更年期补钙骨质疏松补钙

女 | 48岁 2019-05-30 14:14:24 3人回复来自宁波市

健康咨询描述：更年期是否需要补钙片需要搭配鱼肝油一起吃吗？

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韩丽华大庆市第四医院副主任护师擅长: 擅长妊娠期合并糖尿病,妊娠期高血压,异位妊娠,宫颈帮助网友：9162

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2019-05-30 14:30:52 我要投诉

你好，很高兴为你解答，更年期由于体内雌激素减少，影响身体对钙的吸收，根据自身情况，可以从饮食中补充钙或者口服钙剂补充，也可以同时按说明补充鱼肝油，补充多种维生素片，帮助过度更年期都可以，放松心情，适当运动，祝你健康

颜培霞潍坊市坊子区黄旗堡街道卫生院医师擅长: 早孕诊断及怀孕时间推算，先兆流产，胚胎停育，宫颈炎帮助网友：17583称赞：363

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2019-05-30 14:19:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，更年期可以适当的补钙，以预防骨质疏松，补钙时需要搭配鱼肝油一起吃。
      指导意见：
      鱼肝油是维生素AD，其中的维生素A对视力有好处，维生素D可以促进钙的吸收，补钙时需要补充维生素D。

2019-05-30 14:24 匿名追问

什么牌子的钙片好点呢

2019-05-30 14:25医生回答：

你好，只要是正规厂家生产的，效果都差不多，去正规药店购买就行。

2019-05-30 15:05 匿名追问

需要吃多久呢？

2019-05-30 23:11医生回答：

可以多吃段时间。

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张显清主治医师擅长: 阴道炎，宫颈病变，盆腔炎，子宫肌瘤，卵巢囊肿等帮助网友：3420

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2019-05-30 14:29:29 我要投诉

      病情分析：
      更年期是因为体内雌激素逐渐减少引起的。而机体要适应这个改变，就会出现一系列因为雌激素缺乏的而引起的症状。骨质疏松就是这些症状中的一种。
      指导意见：
      建议：钙片和鱼肝油是可以一起服用的，可以改善钙缺乏的症状。更年期应该调整心态，保持乐观的心情，多与家人沟通，切忌焦虑，切忌忧思。
      以上是对“更年期补钙骨质疏松补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！