膝盖走路时有点痛，不能剧烈运动

      这种情况考虑是外伤引起的滑膜无菌性炎症导致的积液，建议你遵医嘱治疗的同时要注意休息，注意患侧肢体的制动最少三周，尽量避免活动，减少渗出，可以热敷，物理治疗以促进积液吸收。
      

      对于少量积液不需要太多的处理，注意下肢不能负重，减少行走，坐着的时候讲患肢抬高，使用热毛巾热敷患部等都是很好的方法。口服滑膜炎冲剂，积液较多可抽出液体。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述膝盖骨髓水肿，有积液，这种情况可以通过理疗烤电的方式来治疗，可以热敷。
      指导意见：
      根据你的情况，建议你注意休息，膝盖尽量少活动，尽量减少行走和站立的时间，注意膝盖保暖，避免受凉，配合理疗促进恢复。
      
      以上是对“膝盖走路时有点痛，不能剧烈运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！