男女吃什么食物有助于怀孕

      你好，男性可以多吃些含锌的食物，这样就可以增加精子的活力。女性可以多吃豆类食品有助于怀孕，最好测排卵，排卵日同房怀孕几率高，平时清淡饮食，禁食生冷刺激性食物。
      

      病情分析：
      男方女方最好都是补充维生素，叶酸是必须补充的，男方女方最好也都吃维生素E
      指导意见：
      远离辐射，尽量保持良好的生活习惯，早睡早起，饮食多吃蛋白质类的的食物，
      

      病情分析：
      你好，在备孕期间，需要多吃黄豆类食物，多吃蔬菜和水果，需要规律休息，心情舒畅。
      指导意见：
      建议：注意卫生，注意休息，禁食辛辣刺激的食物，不要做剧烈运动，多吃清淡的食物，规律休息。
      
      以上是对“男女吃什么食物有助于怀孕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！