精神疲劳，黑眼圈重，脸色不好
男 | 21岁 2019-05-30 19:01:30
3人回复
来自温州市
健康咨询描述： 每天工作8小时，下午的时候就感觉有点累，脸色不怎么好看，黑眼圈明显变黑，嘴唇发白。什么情况，怎么治疗？
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医生回复区
2019-05-30 19:05:51 我要投诉
出现黑眼圈的情况主要是因为眼睛过度疲劳，或者是经常性熬夜所引起的，同时也要考虑是否和身体亚健康的状态有很大的关系，建议平时要保证充足的睡眠，尽量的减少工作上的压力。
2019-05-31 17:14
ask85890845ui
追问
亚健康怎么恢复，可我每天下班都很累了，没力气去运动啊。累了还要去运动吗
2019-05-31 21:47医生回答：
要调整好心态，放松心情。
2019-05-30 19:10:48 我要投诉
你好，这种情况是工作压力太大引起的吧，首先放松心情，乐观情绪，生活中工作上都不要有压力，还要养成好习惯，不熬夜不喝酒，饮食规律合理搭配，荤素搭配，不挑食，不吃垃圾食品，多喝水多吃水果蔬菜，去除诱发因素，身体状态就会改善，祝你身体健康。
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