健康咨询描述: 经常控制不住自己的脾气小时候就开始了当时会做出伤害自己的事情现在出现了一些身体僵硬手抖全身控制不住上次手僵硬家人一直给我搓手脾气感觉越来越大也出现了一些症状
病情分析:
这种情况出现多久了?在什么情况下发生的?如果频率不是很高。慢慢自己调整。这和你的从小的成长环境和家庭教养有关系。另外还取决于你的性格。
指导意见:
建议你适当的增加体育锻炼,多做室外活动。培养一项自己喜欢的业余爱好,转移注意力。多和家人沟通和交流。可以去三甲医院的心理科进行一下心理测评。
你好,脾气暴躁,身体出现了一些不时之需哦,注意休息,生活规律多好,家人朋友交流沟通,获得他们的理解,支持和帮助,同时建议你不要说就诊当地正规医院心理科,排除精神心理性问题。平时减少独处的时间,多和同龄人交流。
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