性生活不满意，硬度不够

      你好，这种情况属于性功能障碍，是阳痿的表现，阳痿是比较常见的性功能障碍，是指阴茎勃起异常，勃起时不坚硬，性生活不能顺利完成，中途疲软，多吃富含优质蛋白质的时候，多参加体育锻炼，有利于提高性能力，去正规医院中医科就诊，中医望闻问切，辩证施治后服用温肾壮阳的中药进行调理。
      

      人到中年后，性功能开始慢慢减退，有时会出现力不从心，建议首先应该消除心理因素，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。