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2019-05-30 23:53:39 我要投诉
多接受阳光与运动，多活动活动身体，阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。规律与安定的生活早睡早起，保持身心愉快，每晚临睡前热水泡脚和热牛奶，听音乐帮助睡眠。
2019-05-30 23:47:26 我要投诉
病情分析：
你是到了一个新环境引起水土不服吗？根据你的描述。考虑你是疲劳，心情紧张造成的焦虑心情。
指导意见：
建议你放松心情。保持乐观平和的心态。注意休息，调整睡眠。清淡饮食，多吃些水果和青菜。如果有不适应的现象，可以跟同事朋友倾诉。可以口服谷维素和安神补脑液。
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