下山奔跑后膝盖疼痛怎么回事

      指导意见：
      你上述关节疼痛不适的情况，如果平时没有活动，现在出现的关节疼痛不适的情况，与活动后，关节的损伤有关，如果不是关节周围的韧带的损伤，上述的疼痛可以休息后，自行恢复的。

      你好，根据你的描述，长期不合理的锻炼方法对机体健康有害无利，如果你出现这种情况，可以到正规医院骨科就诊检查，拍膝关节片观察关节情况，至于既往膝关节有无问题，检查结果可以明确，希望在平时活动时要注意减少上下楼梯，爬山，上下坡来回跑，跳绳等对关节损伤较大的活动，孩子也一样，运动要适量避免过于剧烈，同时还要注意随气温变化及时增减衣物，避免关节着凉。
      
      以上是对“下山奔跑后膝盖疼痛怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你的这种情况应该是下坡的时候，膝关节受力不均，导致的关节内软组织受损所致，可以先注意多休息，一般可以自愈，如果疼痛严重或者三天后没有恢复，需要到骨科做人工检查和核磁共振检查，根据检查结果做药物治疗。

      病情分析：
      你好，我考虑你就是轻微损伤到你的膝关节了，这样下山跑很损伤的，虽然没有突然剧烈损伤，还有登山都是很损伤膝关节的，近段时间注意休息，不要让膝关节再次负重，受伤害
      指导意见：
      我考虑你就是让膝关节受到冲击，受到比较大点的伤害，当然不是很严重的那种，经常快走还有登山都会损害膝关节，以后要注意，不能做这样的运动，还有近段时间注意不要让膝关节负重，可以轻微活动
      

      病情分析：
      你好，你这种情况有两种可能，一是半月板受到损伤，二是膝关节处发生鞘膜炎，与剧烈运动有关！
      指导意见：
      根据你的情况，建议你，首先就医拍Ct检查，半月板是否有损伤，二是制动，限制伤侧肢体活动！可以热敷，烤维康灯！