健康咨询描述: 我现在怀孕7个月,怀孕后期出现了妊娠糖尿病什么东西都不敢吃,昨天晚上半夜有点饿,很想吃东西。想了解一下妊娠糖尿病,半夜饿要吃东西吗?
想得到怎样的帮助:妊娠糖尿病严重吗?吃东西是不是要控制,半夜饿了能吃东西吗?
孕妇后期体重增长过快,易造成孕期肥胖,孕期肥胖会导致血糖超标,可咨询营养专科医生,合理安排孕期食谱。建议早餐不吃米粥、甜食、馒头或面包等,多吃杂粮、燕麦、鸡蛋、牛奶。中晚餐少油少盐、适量米饭、多食蔬菜和高蛋白类食物,如虾、鱼等。注意避免过分控制饮食,否则会导致孕妇饥饿性酮症及胎儿生长受限。
病情分析:
妊娠糖尿病不严重,注意控制饮食,半夜饿了可以吃东西,要适量。
指导意见:
平时坚持适度的活动,如散步.听轻音乐等,保持心态乐观平衡,少吃多餐,补充优质的蛋白质。
妊娠糖尿病,如果半夜出现饥饿感,可以吃一些无糖饼干或黄瓜等食物。平时也是要注意低糖饮食,少吃主食,尽量吃粗粮。少吃含糖高的食物。多吃新鲜蔬菜,适当的锻炼一下身体!平时可以多喝一些低糖牛奶,保证孕妇及胎儿的营养。
以上是对“妊娠糖尿病半夜饿要吃东西吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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