的情况您需要注意避免劳累熬夜您在穿衣服方面要穿的合适。建议您的饮食吃增强体质免疫力的食物蘑菇木耳虾仁牛肉鸡肉绿叶蔬菜,主食吃粗粮同时配合丰富的水果。您需要进行适当的锻炼做有氧运动都是很好的预防感冒的方法同时你需要保证一个好的心态积极乐观。还需要有一个规律的生活习惯避免过度的劳累和熬夜。
病情分析:
你好?根据你的描述,听说白糖和盐冲水能防暑,不知道是不是可靠,特别来咨询一下。
指导意见:
你好?根据你的描述,情况已经了解。有一定道理,但不绝对的,还是白天水好。主要是用于大量出汗后补充水分。糖尿病患者及心脏负担重者不适合。希望能帮到你。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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