胸小的困扰，求食疗配方

      根据您的描述，建议您平时可以选择多吃一些高蛋白的食品，以及一些富含维生素的食品。以及一些富含异黄酮的食品。平时注意好合理的作息，多进行体育锻炼，可以做一些对胸部有刺激的动作，也可以选择进行按摩。

      建议坚持对乳房做保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟，按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,再有保持一个健康良好的心态也是很关键的。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你可以通过多做扩胸运动，改善胸部的血液循环，有利于胸部的扩大！
      指导意见：
      建议你平时可以多吃木瓜粉，属于丰胸范围内的食物治疗，早晚可以多按摩胸部，刺激胸部的生长！
      以上是对“胸小的困扰，求食疗配方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      断奶了，体内激素也恢复正常了所以乳房也就看起来比较小了，只要健康就可以。
      指导意见：
      指导意见：
      建议，平时的时候也要注意自己，可以穿一个比较合适的文胸，这样的话也注意缓解下这个症状。花生，黄豆，大枣煮肉汤。或左右上下挤压做胸按摩，不必太大力，能刺激胸部细胞生长就好。