害怕的东西太多怎么办

      你好！根据你叙述的这种情况来看，考虑存在一定的心理障碍，恐惧心理。平时要放松心情，不要太紧张，减轻各种压力，多参加一些户外活动，转移注意力。另外建议您去医院心理科咨询，在心理医生的指导进行心理疏导，平时注意休息，不要过度劳累。
      

      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，你现在的情况已经影响到了你的学习和生活，所以建议你应该找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，在心理咨询技术当中，有意象对话技术可以帮助你找到问题的根源和解决的办法，使你回归到正常的学习生活状态。
      

      根据你的描述，多考虑存在有心理异常现象，建议应尽早在家长的陪同下，前往正规医院儿童心理科就诊，明确一下具体的心理问题，然后及时给与相应的心理治疗，必要时需要联合使用药物治疗，控制病情继续发展，平时要加强自我心理调节，保持心态平和，避免情绪紧张。
      
      以上是对“害怕的东西太多怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！