干眼视疲劳酸涩还发干

      从你的症状表现来看，这是典型的干眼症，眼疲劳。与长期使用手机，电脑。眼表泪膜功能异常有关系。局部热敷，促进睑板腺正常分泌，排出。局部可以点不含防腐剂的眼药水，比如海露滴眼液。
      

      除了视疲劳以外，还有一些其他的疾病，也可以有你所说的症状，比如说结膜炎等等。你最好到眼科面诊之后，再采取具体的治疗方法比较稳妥，如果你确定和视疲劳有关的话，那么最根本的还是要注意合理用眼，其次可以适当的使用一些缓解视疲劳的滴眼液。
      

      通常是由于最近睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动，导致了视疲劳和干眼症，缓解方法调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，如果有屈光不正，要佩戴合适的框架眼镜进行矫正，同时做眼部的热敷和按摩，可以使用滋润性的眼药水，比如贝复舒滴眼液。
      
      以上是对“干眼视疲劳酸涩还发干”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      手机的蓝光对眼睛组织有损伤，容易造成干眼症，结膜炎，流泪等等不适。轻的减少看手机，自然缓解。重的就需要用眼药水或者吃，维生素，及叶黄素，配放蓝光眼镜等等。