目前你的表现需要注意是不是抑郁情绪,建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看,如果提示抑郁症就要尽快调整心态放松心情,可以多做户外活动,多与朋友交流沟通!
病情分析:
只能说你有抑郁情绪,不一定是抑郁症的。对于这样的情绪都是由自己的想法引起的,可能你的想法偏消极负面。
指导意见:
所以要去调整自己的想法,让自己的想法积极向上,多去想好的方面利于自己的方面,这样才会有积极的情绪,人只有心情好了各方面状态才会有所改善。
病情分析:
咨询者为18岁女生,自述最近很敏感,总觉得男朋友不爱自己,一个眼神一个动作都让自己想哭,怀疑这是抑郁症的前兆?可能你本身就属于比较多愁善感的人,情绪容易不受控制,而且对男友爱的很深,担心男友不爱自己,这可能是你不自信的表现。
指导意见:
一般来说抑郁的核心表现是意向低落,做什么都没有兴趣、没有愉悦感,自卑、怕接触人,反应迟钝等症状。重度抑郁甚至出现悲观厌世,自残等行为。如果咨询怀疑自己有抑郁症状,建议找心理医生进行诊断,如果确实是抑郁症,该病症具有病程缓慢、持续的特征,要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流,多发展兴趣爱好,多做一些容易成功的事情,体验自己的能力和价值所在,提升自信心。同时,家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能够早日好起来!这里专业的心理医生都愿意帮助你的。
以上是对“最近一段时间很容易哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述最近一段时间很容易哭。而且很敏感总感觉的男朋友不爱自己,一个眼神,一个动作都让你想哭。担心是抑郁症。
指导意见:
建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。必要时找心理咨询师面对面咨询疏导可以认知疗法,运动疗法,音乐疗法配以心理疏导是可以痊愈的。祝早日康复!
病情分析:
最近非常容易想哭的,感觉情绪也非常的低落,主要原因是来自于对男朋友的一举一动或者是一个眼神,都感觉到特别的敏感,不知道这是不是自己抑郁的一个前兆。
指导意见:
抑郁症是持续情绪低落在两周以上,而且对什么事情都打不起兴趣,也不愿意与人沟通交流,而且特别有那种想哭的感觉。严重的还有自杀的倾向。
病情分析:
你这个暂时不是抑郁症,抑郁症的话他的时间得超过两周。现在你的情况我看是一个就是说情绪敏感期情绪敏感引起的,嗯,和抑郁之间的关系不大。
指导意见:
嗯,目前这种情况建议你的话,多参加体育运动,最好是漫步或者是锻炼身体的话,人的焦虑和抑郁状态,最好的治疗办法是运动,如果运动的话,超过的话每天一个小时,很快这种情况就会缓解,这是一种适应障碍,导致的情绪特别敏感。我想了解的更多一些,比如说你又没有情绪高高低低,有没有的话感觉空虚感,平常的状态,我想综合的分析下,我要排除一下子,边缘人格特质。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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