腿膝盖响一年了，疼3个月了。

      根据你的描述，考虑半月板损伤问题，建议去医院骨科行膝关节磁共振检查就可以明确具体情况。再看如何治疗。平时需要尽量避免过多的跑跳运动，尽量不去地下室睡觉，多注意保暖。

      正常人也会出现关节弹响的情况您不要刻意引出响声就可以，像您这种一活动就响的情况肌肉筋膜炎粘连。早期滑膜炎有可能，需要注意休息避免劳累负重和受凉或者一个姿势过久，同时在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量

      病情分析：
      你好，根据上述的情况考虑，如果是膝盖周围响，说明是有硬化，需要松解
      指导意见：
      建议你需要注意保暖，在膝盖周围找条索进行针刀松解即可改善，避免过度劳累，可以配合理疗，考电，冷激光等
      以上是对“腿膝盖响一年了，疼3个月了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好您这种情况是在地下室睡了一年膝关节受凉，引起半月板损伤或骨软骨的蜕变所引起的。
      指导意见：
      建议您注意休息，不要剧烈活动，注意好膝关节的保暖，口服氨基葡萄糖颗粒和伸筋片，拍一个膝关节的x光片检查一下。