一个月前脚面剧烈运动受伤，没法走路。

      如果是脚面的软组织损伤，它会出现疼痛和肿胀，一般需要半个月左右会逐渐的恢复正常，那这个期间最好避免受压，多注意休息，将患肢抬高有助于静脉回流，局部可以热敷，如果肿胀严重可以吃一些活血止痛胶囊。
      

      病情分析：
      这种情况属于外伤，一般如果软组织损伤需要制动休息一周到两周。
      指导意见：
      目前一个月，可能没有静养休息好引起的。抬高患肢，避免着凉劳累，尽量减少活动，每晚用热水泡泡脚。口服止痛药加舒筋活血药物。再休息一周到两周不好转就去复查一下。

      病情分析：
      您最近有没有注意适当的休息？还是正常的运动和工作行走吗
      指导意见：
      您现在还有疼痛肿胀，还是建议可以适当的休息，尽量的热敷促进消肿，可以外用红花药水
      以上是对“一个月前脚面剧烈运动受伤，没法走路。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！