帮忙看看我舌头怎么了，有点痛，吃东西碍事

      根据你所描述的症状和上传的图片来看，由于图片不是很清晰，不能完全观察到舌苔的颜色和舌面的具体情况，短时间内避免食用辛辣刺激性的食物，多喝温开水，注意口腔卫生清洁。
      

      你好，当前你介绍的这种症状，集合，你现在发来的图片，溃疡引起的可能性比较大，我目前的建议是，要保持口腔内的清洁卫生，禁止辛辣刺激性食物，多吃一些蔬菜和水果，可以口服一下维生素B2。

      病情分析：
      目前，根据您描述的情况考虑是由于上火导致的疼痛发白，目前局部有破损
      指导意见：
      目前这种情况您可以考虑口服一些轻活力的药物，对对恢复是有帮助的，最近一段时间，少吃辛辣油腻食物
      以上是对“帮忙看看我舌头怎么了，有点痛，吃东西碍事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！