上身瘦，但是腿特别粗

      您好，根据您的情况，不要为此太纠结，人体的身材体型很多有先天的因素，人人也是不一样的，有的人胖肚子但腿很细，有的人胖腿肚子比较瘦，各有特点，退胖，除饮食控制适当减肥外，多进行按摩，不活动时抬高下肢，也可针灸。
      

      这种情况需要适当减肥，要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。跑步、游泳等都是减少腿部脂肪赘肉的运动方式。

      病情分析：
      您好，这种情况考虑是局部小腿比较粗，可以采取体育锻炼进行减肥
      指导意见：
      建议您平时可以采取游泳或者采取甩脂机进行减肥，平时监测体重变化，尽可能保持标准体重
      
      以上是对“上身瘦，但是腿特别粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通常下身偏胖，主要还是确实有效活动，锻炼，长期久坐影响形成脂肪囤积等，
      指导意见：
      建议，可以适当增加身体锻炼，活动，少吃高脂肪油腻食物，坚持锻炼一段时间可以有效减少多余脂肪，同时养成良好的生活作息规律，