你现在产后一个月了,请问恶露干净了吗?平时大便干燥吗?建议你注意休息,保持大便通畅。产后42天到医院复查,同时做盆底肌肉功能检查。如果有功能损伤,子宫脱垂的话,要及时做康复锻炼治疗。
像你描述的情况,刚刚产后一个月不会子宫脱垂的,每个人恢复的时间长短不同,可以多做做缩肛运动和凯格尔运动,另外注意休息,另外平时要保持外阴的清洁卫生,避免阴道炎症的发生!
温馨提示:
注意卧床休息,睡时宜垫高臀部或脚部,抬高二块砖的高度,产后不过早下床活动,特别不能过早地参加重体力劳动。
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