怕冷，容易感冒体虚无力，小便少而频，容易疲倦
健康咨询描述： 怕冷，尤其是冬天很容易感冒，鼻子不通气。体虚无力，多梦。小便少而频，干点活就浑身疼，容易疲倦
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你的情况是肾阳虚，免疫力下降的表现，可以吃点中成药金匮肾气丸调理一段时间，可以温补肾阳！同时平时多吃点益气补血的食物，比如黄芪当归炖排骨，多吃点牡蛎，猪腰子，海参等补肾的食物。多用热水泡泡脚，加点艾叶跟生姜，可以温补肾阳！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不错，可以温经散寒！
就是夏天晚上都要盖薄被子，特别怕冷，穿的衣服也比其他人多。多梦，白天小便多，又频。没喝多少水老是去厕所。晚上小便没事。谢谢你。
嗯！就是属于肾阳虚，按照我说的调理一段时间看看吧！早日康复
病情分析：
你好。根据你描述的情况。怕冷。冬天容易感冒。体虚无力。干点活，浑身痛，容易疲倦。中医常见的是气虚，阳虚。可以让中医摸脉，根据症状，舌苔，脉象综合判断。确定证型，可以用中药整体调理。
指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯，一日三餐饮食要有规律，不要抽烟喝酒。注意休息，不要劳累，不要着凉受风。晚上不要熬夜，生活起居要有规律。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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