脾虚怎么调理，吃什么好
健康咨询描述： 我不熬夜，没有被太阳晒，饮食作息规律，近两年来脸上皮肤发黄，不明亮，之前皮肤挺白的，一吃热气东西就上火，是不是脾虚，该怎么调理
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指导意见：
你好，这种情况考虑可能是血虚，可以试试口服归脾丸配合泡些菊花茶调理一段时间看看。治疗期间注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，饮食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒畅。
不是脾虚吗？
脾虚会有消化功能的问题
是人参归脾丸吗
对，如果感觉上火的话可以配合喝些菊花茶
食疗调理可以吗，有那些食物
食疗可以吃些大枣，阿胶膏，桂圆，山药，蜂蜜，有助于补气血
你好，吃人参健脾丸要吃多久，怎么才觉得有效果
归脾丸先吃十天看下，没有不良反应可以吃一个月
那怎么知道有效果呢
皮肤发黄，不明亮这个有改善就是有效果
你以上症状考虑是脾虚所引起的。它的发病原因是脾虚则水谷精微得不到运化，会影响气血，出现皮肤发黄不明亮等症状。这时的治疗是给予补脾胃，补气血等治疗，可以应用中成药制剂补脾益肠丸，补脾益肠丸的功效是补脾胃，补气血，温阳行气，对脾胃虚，气血虚引起的以上症状有较好的治疗作用。平时可以做一些户外运动，如快走慢跑爬山等，以增强体质，达到健脾胃益气的作用。
病情分析：
根据您描述的情况来看，很有可能是脾虚运化失常导致的，需要健脾治疗。
指导意见：
建议您可以服用参苓白术丸或是人参归脾丸等，或是看中医服用汤药进行调理，平时要注意个人卫生。
以上是对“脾虚怎么调理，吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
大概服用多久，药物调理可以吗
需要一个月左右就会有改善的。
两个药一起服用，还是？
服用一种就可以了，或是看中医服用汤药。
怎么才知道有效果
如果有效果的话，面色会改善的。
那吃一个月后，没有改善，就不吃了吗
如果一个月没有改善的话，就可以考虑改药了。
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