五心烦热，头晕想睡觉

      一定要注意休息，不能熬夜，劳累的要保证睡眠的充足饮食不吃生冷辛辣的东西，多吃瓜果蔬菜，多喝水，一日三餐规律，定时定量进餐不吃油腻肥厚的东西可以多吃点清淡的食物
      

      指导意见：
      这种情况最常见的是阴虚火旺，植物神经功能紊乱导致的，建议到医院心理科就诊检查就可以确诊，也可以吃点调理神经的药物就可以改善，可以吃点知柏地黄丸，脑心舒口服液合用改善
      

      病情分析：
      如果长时间的睡眠不足的话，是会影响到白天的精力的，造成疲劳烦躁，也容易造成身体的上火。
      指导意见：
      建议目前自己是可以使用点清热降火的药物，或者是通过中医辩证，对身体做一下调整，尽量保证每天至少七个小时的睡眠，也最好是坚持做一下运动。
      
      以上是对“五心烦热，头晕想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，晚上睡眠不足或者是睡眠质量不好，会影响第2天精力体力的恢复，会造成身体乏力，困倦。需要养成良好的作息习惯，晚上不要熬夜，可以喝酸枣叶茶帮助睡眠，必要时可看中医进行调理，排除气血不足的可能性，平时可以吃阿胶，大枣，桂圆，枸杞补充气血，适当进行体育锻炼。
      

      病情分析：
      出现这样的情况多久了？是否还有其它症状？出现这样的情况是否有诱因？
      指导意见：
      根据您的描述，建议您排除下是否有以前经常熬夜的情况，是否有血压异常，可以到医院检查个血压，同时检查下甲状腺是否有异常。